Description
Leckere Tacos gefüllt mit zartem Hühnchen, süßer Ananas und würzigen Toppings.
Ingredients
- Hähnchenbrust
- Frische Ananas
- Tortillas (Weizen oder Mais)
- Frische Kräuter (z.B. Koriander)
- Zwiebel
- Limettensaft
- Gewürzige Toppings (z.B. Jalapeños, Salsa)
- Salz und Pfeffer
Instructions
- Würzen Sie das Hähnchen mit Salz und Pfeffer.
- Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen bei mittlerer Hitze goldbraun (ca. 7-8 Minuten pro Seite).
- Schneiden Sie währenddessen die Ananas in kleine Stücke.
- Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne, lassen Sie es kurz abkühlen und schneiden es in Streifen.
- Vermengen Sie die Hähnchenstreifen mit Ananasstücken, Zwiebeln und den Kräutern.
- Geben Sie den Limettensaft hinzu und vermengen Sie alles gründlich.
- Wärmen Sie die Tortillas in der Pfanne oder Mikrowelle auf.
- Füllen Sie die Tortillas mit der Mischung und servieren Sie sofort.
Notes
Vorbereitung kann im Voraus getroffen werden, um den Prozess zu erleichtern.
Nutrition
- Serving Size: 1 Taco
- Calories: 300
- Sugar: 8g
- Sodium: 450mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 60mg