Description
Leckere und gesunde Brownie-Protein-Bällchen, ideal für einen schnellen Snack nach dem Training oder als süße Stärkung.
Ingredients
Scale
- 200g Hüttenkäse
- 30g Kakaopulver
- 2 EL Honig oder Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- 100g Haferflocken
- 50g Nüsse oder Schokoladenstückchen (optional)
Instructions
- Mischen Sie Hüttenkäse, Kakaopulver, Honig oder Ahornsirup sowie Vanilleextrakt in einer großen Schüssel.
- Fügen Sie die Haferflocken hinzu und rühren Sie gut um.
- Integrieren Sie nach Belieben Nüsse oder Schokoladenstückchen.
- Formen Sie kleine Bällchen mit leicht angefeuchteten Händen.
- Kühlen Sie die Bällchen auf einem Teller für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank.
Notes
Die Bällchen können bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu drei Monate eingefroren werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bällchen
- Calories: 80
- Sugar: 5g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 1.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 1g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 10mg