Description
Köstliche Proteinbällchen aus Frischkäse und Oreos, die perfekt für Snacks oder Desserts sind.
Ingredients
Scale
- 200 g zerkleinerte Oreos
- 200 g Frischkäse
- 30 g Proteinpulver
- 2 EL Milch
- 1 TL Vanilleextrakt (optional)
- 1 Prise Salz
- Optionale Mix-Ins (z.B. Nüsse oder Kokosraspel)
Instructions
- Kombinieren Sie die zerkleinerten Oreos und den Frischkäse in einer großen Schüssel.
- Mischen Sie die Zutaten bis eine homogene Masse entsteht.
- Fügen Sie das Proteinpulver, die Milch und das Vanilleextrakt hinzu.
- Mischen Sie alles sorgfältig, bis die Zutaten gut eingebunden sind.
- Streuen Sie eine Prise Salz über die Mischung und vermengen Sie es gut.
- Rollen Sie kleine Portionen der Mischung zu Bällchen.
- Legen Sie die Bällchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech und kühlen Sie diese für mindestens 30 Minuten.
Notes
Perfekt für schnelle Snacks oder als nahrhaftes Dessert. Für vegane Option, verwenden Sie veganen Frischkäse und pflanzliche Milch.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bällchen
- Calories: 220
- Sugar: 10g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 1g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 30mg