Description
Ein köstlicher und würziger Wrap mit gegrilltem Hähnchen, cremiger Avocado und einer einzigartigen Chipotle-Mayo.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 4 große Weizentortillas
- 1 Avocado
- 1 Tomate
- 1 Tasse Römersalat
- ½ Tasse Mayonnaise
- Chipotle-Chili-Pulver
Instructions
- Marinieren des Hähnchens: In einer Schüssel die Hähnchenbrustfilets mit Olivenöl und Gewürzen deiner Wahl marinieren. Lass das Ganze mindestens 30 Minuten ziehen.
- Grillpfanne erhitzen: Heize deine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vor und füge die marinierten Hähnchenbrustfilets hinzu. Grill das Hähnchen etwa 6–7 Minuten pro Seite.
- Chipotle-Mayo zubereiten: In einer kleinen Schüssel die Mayonnaise mit Chipotle-Chili-Pulver, Zitronensaft und Honig vermengen.
- Wrap füllen: Breite die Tortilla aus, bestreiche sie mit der Chipotle-Mayo und platziere das Hähnchen, die Avocado, die Tomate und den Römersalat darauf.
- Eindrücken und Wickeln: Wickle die Tortilla fest um die Füllung und drehe den Wrap um.
- Servieren: Schneide den Wrap in der Mitte durch und serviere ihn auf einem Teller mit zusätzlicher Chipotle-Mayo.
Notes
Experimentiere mit verschiedenen Zutaten je nach Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg