Description
Cremige und proteinreiche Taler, perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder einen gesunden Snack.
Ingredients
Scale
- 250g Quark
- 2 Eier
- 100g Haferflocken
- 2 EL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- Eine Prise Salz
Instructions
- Geben Sie den Quark in eine große Schüssel.
- Fügen Sie die Eier hinzu und rühren Sie gründlich, bis eine homogene Masse entsteht.
- Geben Sie die Haferflocken, den Honig, den Vanilleextrakt, das Backpulver und eine Prise Salz hinzu.
- Mischen Sie alles gut, damit sich die Zutaten gleichmäßig verteilen.
- Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne auf mittlerer Hitze.
- Formen Sie kleine Portionen und braten Sie sie vorsichtig in der Pfanne, bis sie goldbraun sind.
- Servieren Sie die Taler warm oder kalt.
Notes
Achten Sie darauf, die Hitze nicht zu hoch einzustellen, da die Taler sonst nicht gleichmäßig gar werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 60
- Sugar: 3g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 1.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 1g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 40mg