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Thai-Curry mit zartem Rindfleisch

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Thailändisch
  • Diet: Glutenfrei

Description

Ein köstliches Thai-Curry mit zartem Rindfleisch, cremiger Kokosmilch und buntem Gemüse.


Ingredients

Scale
  • 500 g Rindfleisch (Rinderfilet oder Hüftsteak)
  • 2 EL rote Curry-Paste
  • 400 ml Kokosmilch
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Stück Ingwer, gerieben
  • 1 rote Paprika, in Streifen
  • 100 g grüne Bohnen
  • 1 EL Fischsoße
  • 1 TL Zucker
  • Koriander zum Garnieren
  • Reis zum Servieren

Instructions

  1. Rindfleisch in dünne Scheiben schneiden.
  2. In einem großen Topf Öl erhitzen.
  3. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer anbraten.
  4. Die rote Curry-Paste hinzufügen.
  5. Rindfleisch hinzufügen.
  6. Kokosmilch, Fischsoße und Zucker hinzufügen.
  7. Paprika und grüne Bohnen hinzufügen.
  8. Mit frischem Koriander garnieren.

Notes

Verwenden Sie ungesüßte Kokosmilch für das beste Ergebnis. Lagern Sie Reste im Kühlschrank.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 400
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 700mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 50mg